Masseur J. Is vol vertrouwen dat de dertigers later deze week kunnen. 'Wel kalm aan doen tot zaterdag', voegt hij eraan toe. Mijn zelfvertrouwen is wat minder. In overleg stap ik vanochtend naar buiten voor een kleine test. 'Niet hardlopen, eerder bewegen', was het advies van J.
Ik loop net boven de twee kilometer in het park. De kuit speelt te veel op. Ik besluit terug te gaan. Hij krijgt nog rust. Morgen maar weer eens testen........
Jee Peter, 2 km is inderdaad niet veel. Ik zat gisteren op 6, morgen idem. Ook mijn vertrouwen in een 30'er zaterdag is er nog broos. Kiezen we een route waarbij we diverse momenten hebben om te korten.
BeantwoordenVerwijderenHet is dezelfde blessure die ik voor kerst rechts had. Gaspedaalspier ofwel gos ofwel soleus. Zit nu links. Komt dus wel goed, maar ja, toen kostte het ook een week. Ik ga heel rustig trainen komende week. De boel heel houden en kijk dan wat verstandig is zaterdag.
BeantwoordenVerwijderen