Van de baan gestapt......

zelfs een stukje op de fiets terug op de Garmin

De preventieve onderhoudsbeurt bij masseur J. pakt toch iets anders uit als ik denk. De benen zijn prima in orde, hij heeft ze wel fors aangepakt. Ik mag trainen maar bij een pijntje er meteen het bijltje bij neer gooien.

De training is een baantraining: 200-400-600 en dat vier keer. De massage maken de benen stram. De baan maakt me blessuregevoelig. Dus na een rondje kazerne om in te lopen, twee inlooprondjes op de baan, een warming up en een eerste sessie van 200-400-600 schiet het in mijn kuit. Ik strompel de baan af. Het lijkt verdacht veel op mijn gps-blessure rechts. Nu is echter het linkerbeen aan de beurt.

De volgende dag is traplopen pijnlijk. Ik bel J. Morgen weer een afspraak. Hij gaat de kuit 'toneren'. Even geen duurloop morgen. Ik zit in een periodiseerweek dus veel conditie mis ik zo wie zo niet. Er stond slechts een 15 op het programma.

afgebroken baantraining

Dan zondag 'rustig bewegen' zoals J. het noemt. De maandagtraining is geschrapt in overleg met M. Dinsdagavond moet ik er dan weer staan. Tref ik lotgenoot coach J. Terugschakelen is belangrijk. Morgen over een week staat er een dertiger, de week erop een vijfendertiger en de week daaarna nog een dertiger. De benen moeten dus wel in goede conditie zijn.

Komt goed.........houd ik me voor.

Het voelt als een film. De held begint blijmoedig, krijgt op driekwart serieuze tegenslag en overwint uiteindelijk. Maar ja, dat overwinnen is het moeilijkste deel.