Het dal door

Het sneeuwt in Arnhem. Vijf tot tien centimeter sneeuw ligt er. Bij Ciko is het rustig. Eén voor één druppelen de lopers binnen. Inderdaad lopers, geen enkele vrouw vanavond. Waar zijn ze als het weer even tegenzit?

Wij lopen ruim 12 km over besneeuwde fietspaden. Soms nat. De hoogtegrafiek is grappig ondat hij precies het tegengestelde aangeeft van de training van dinsdag. Toen beklom ik een berg en daalde af. Nu ga ik door een dal om weer omhoog te klimmen.

Ik heb de wijze raad van M. goed in de oren geknoopt. 'Je moet je kuit als een pijntje beschouwen. Niet als een (potentiële) blessure. Pijntjes horen nu eenmaal bij een marathonvoorbereiding.'

En inderdaad het loop ineens heel anders met zo'n pijntje. Ik maak zelfs ff vaart op de Schelmseweg terug.Nu niet overmoedig worden.