Het zijn drukke tijden. Overdag stevig aan het werk, 's avonds bezig voor Rondje Nederland en daaromheen geplooid een marathontraining. Tot nu toe zijn alle ballen goed in de lucht te houden al moeten de benen harder werken dan tevoor.Neem een rondje Oosterbeek, 14 km, ik heb dat wel eens fluitend gelopen. Gisteravond gaat het prima, maar er moet wel gewerkt worden. De trainingskilometers zetten zich in de spieren. Terug vind ik het niet eens zo verwonderd omdat we elkaar met een gemiddelde van 10,6 km per uur over de heuvels bij Oosterbeek hebben lopen jagen.
Voor een extensieve training is dat best snel, ook gezien de 140 klimmeters.
Ondertussen vindt er nog een raar fenomeen plaats. Ik heb nog steeds dezelfde doelstellingen, binnen de vier uur Rotterdam lopen. Maar een aantal lopers in mijn omgeving hebben noodgedwongen hun eigen ambitieuze doelstellingen moeten bijstellen: trainster N. door een malheur genaamd een hardnekkige griep en trainer M. door een fatale cocktail van loopschema's-griep-overmoed-blessure.
Ineens beginnen deze twee potentiële toppers zich zorgen te maken of ze mij wel voor blijven. Mind you P-de-ik-wandel-het-laatste-stuk-in-een-halve-marathon! Grof geschut wordt er ingezet door N.(zie hier). Trainer M. zegt dat hij helaas voor mij op de weg terug is. Het is het verhaal van twee potentieel marathontalenten die zich indekken. Alsof Ajax bang is voor Veendam.
Ik heb een boodschap voor ze. Zie hier wat jullie minimaal moeten lopen. Kom maar op:
Ha P. laat je niet gek maken. Jij gaat zeker niet wandelen in Rotterdam, het is namelijk een hardloopwedstrijd waar je aan deel gaat nemen en daar hoort lopen, behoudens in de nabijheid van een drankpost, wandelen niet bij! Je doet niet aan sjokken met stokken.
BeantwoordenVerwijderenSucces met de laatste voorbereidingen voor a.s. zondag en wij hopen op niet te veel regen. Daarna kan het vizier weer op 14/4!
Zelfs bij FC Veendam lijkt er sprake van overmoed.....AJAX laat je de kop niet gek maken.....
BeantwoordenVerwijderenP zelfde calculator leert mij dat ik op basis van die zelfde 30 waarvan de laatste 10 prut gingen vanwege een verkeerd gevallen gelletje en lichte kramp in beide hamstrings dat ik op basis van die tijd een half uur spelling zou hebben. Maar de werkelijkheid is dat ik na die 30km slechts twee trainingen heb kunnen doen. En het advies van velen en van M. heb ik in mijn oren geknoopt. Ik ga voor genieten en uitlopen. En als ik een langzamere tijd dan jij hebt zal ik heel eerlijk even klein moment balen, maar vooral blij voor jou zijn. Een streeftijd is voor mij nu een non issue. Ik heb de rand opgezocht van mijn kunnen in mijn voorbereiding bewust opgezocht en ben aan de verkeerde kant eraf gevallen, even slikken en dan verder. Een aantal lessen en ervaringen rijker zal ik mijn aanpak voor een volgende keer mijn voorbereiding anders aanpakken. Maar nu op een tijd weggaan nu een strijd aangaan met de blessure die ik nu heb en de daarmee gepaard gaande trainingsachterstand die ik nu oploop is niet reëel en verstandig. Dus uitlopen en genieten daar ga ik me mee bezighouden, voorop gesteld dat ik de marathon ga halen. Een snelle(re) tijd en leuke voorpret strijd is voor een (eventuele) volgende keer.
BeantwoordenVerwijderenGa er voor!