Herstellen

We herstellen van de halve marathon in Venlo. Lopen van Ciko naar Velp en via de kazerne terug. Addertje onder het gras: de weg terug is een lang stuk vals vals plat. Het staat er inderdaad een vals stuk vals plat. Ik moet een beetje werken, maar het uiteindelijk valt alles mee.

De trainingsintensiteit gaat vanaf nu omlaag, de conditie blijft. Althans dat is het plan.........