De opdracht was om Egmond vlak te lopen in een iets sneller duurloop tempo. De uitdraai van de kilometers toont een mooie vlakke kilometeropbouw met een uitschieter op 11 km (water drinken) op 12 km (drukte in de duinen) en op 18 km (water drinken). Voor de rest erg vlak gelopen tussen de 5 minuten en 5.15-20. Daar heb ik wel eens
andere staatjes van gezien in Egmond.
En dan nog een bijzonder feitje dat de garmin registreert. ik vertelde al dat ik vlak vooor de finish gevloerd werd door een onbenul. Ik stond op, sprintte en achterhaalde hem. Daarna finishde ik. Bij de pijl is de hele tragiek van dit gebeuren gevat in een kille grafiek.Het opstaan, sprinten, een beuk verkopen en dan rustiger finishen. De Garmin liegt niet.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten