M. trapt op de rem

Ik ben te laat voor de training, stap pas om zeven uur de deur uit. de 3000, 2000, 1000-training heb ik al ingedeeld in 'te pittig' in deze fase van herstel. In het bos kom ik de groep mee en pakweg een kwartier later heb ik de eerste 3000 meter ruim achter me gelaten. Ik noteer snelheden van 14,8 km per uur gemiddeld. Tja, in deze fase?

Bij de daaropvolgende 2000 trapt M. op de rem. Ik loop met haar mee in de tweede groep. Ook amazone C. zit daar, de pk's hijgend af te werken. Volgens M. ga ik te snel en moet ik rustig. Zoals vaak heeft ze gelijk. Ik pak een rustiger tempo op en besef dan pas hoe ver we voor de groep zitten. Niet slim, zo net voor de eerste serieuze test komende zaterdag.

Ik verlaat de groep en neem de snelle weg naar huis. Niet dus. Je loopt jaren in dat bos maar de paadjes veranderen per seizoen. Ik loop dan ook niet naar de Schelmseweg maar naar Roozendaal, het kerkhof. Even later dwaal ik door de varens. Zie ik daar een zwijn? Via het hek - wie heeft al die bomen gekapt? - vind ik de weg terug.

Thuis in totaal 14,8 km op de teller in een gemiddelde van 10,6 km. Dat is voor mij een mooie training. Niet gedacht dat ik op dit niveau nu al weer zou zitten. Voor de zekerheid gooi ik er wel een extra traprek-oefening tegenaan terwijl anderen aan de bar zonder pijntjes zitten te dromen van mooie tijden.