Sneller dan gedacht

Met mijn zelfgekozen (tijdelijke) verbanning uit groep vijf raak ik zondagmiddag maar weer eens in het bos verzeild. Ik wil vaak lopen, maar niet te intensief. Het zullen uiteindelijk zes kilometer worden. Op advies van Yasso J. neem ik wel de auto.

Ik heb het idee dat ik zwoeg, maar he, ik loop ruim 11,5 km per uur. De snelheid gaat lekker, de conditie is ok, maar de knie protesteert. Zeker na het keerpunt op drie kilometer. Als ik me daar weer op gang trek moet ik me verbijten.