Fartlek en zaagtandjes

 Zaagtandjes in de hoogtegrafiek. Een geoefend lezer van deze blog weet dan dat we meerdere keren dezelfde helling oprennen. Hellingtraining zal hij of zij denken. Nou mis. Het was een fartlek, waarbij Trainer G. bewust de hellingen opzoekt, meer dan 13 km lang.

We rennen door de wijk. Wij rennen langs het ziekenhuis. Wij rennen langs de Apeldoornseweg terug. Wij rennen door naar de Schelmseweg. Pas dan keren wij veilig terug op het thuishonk.

Het is lekker buffelen. M. is er niet dus ik hoef ook niet achterin te hangen om 'heel' te blijven. Een paar keer toon ik me echt voorin, gewoon stoer versnellend naast Ultra E.. Hij lekker op de macht, ik lekker op mijn machtje. De olifant en de muis die samen stampen op de brug.

De laatste dagen gaan de trainingen prima. Nu nog de 7Heuvelen, maar roeister J. heeft spontaan beloofd er eerst nog een taart tegenaan te gooien. Daar slaan we ons wel doorheen. Het is een lichtpuntje in deze donkere dagen.