Nu, de volgende dag, is de kuit nog steeds strak en pijnlijk. Was het de kou gister? Hebben de spieren een dreun gehad? Had ik geen drie zeshonderdtjes moeten proberen? Straks maar even bellen met de physio. Met een beetje geluk kan ik vanavond langs.
M. dreigt dat ik aan de Herzogtubes moet...............
 |
| omlaag naar Park - loopscholing - 3x600tje - omhoog |
Sorry ik moet een beetje lachen. Eens in de zoveel tijd kramp in de kuiten het hoort er (voor mij) bij. Het devies voor mij is dan "jammer lekker rustig de training proberen uit te lopen" en als het echt niet breek ik de training af. Training er na meestal nog even niet vol gas en kijken of ik met een paar korte versnellingen (in het midden van de training) de kuit een beetje losjes kan lopen. Tja kramp waar het vandaan komt weet ik niet te weinig gedronken? wil ik als mogelijke oorzaak voor je nog aanvoeren. No worries zolang het maar niet te kort achter elkaar voorkomt. Als ik voor mezelf spreek: "ach train ik een avondje minder" klote maar het is zoals het is. Eigenlijk beste P. heb je naar mijn bescheiden mening een normaal voorkomend hardloopkwaaltje.
BeantwoordenVerwijderenHerzogtubes en herstelsloffen....oh oh oh, het drama is compleet!
BeantwoordenVerwijderen