Opstarten

Het is al meer dan anderhalve week terug dat ik mijn laatste training afsloot. Ik voorspelde al een korte periode van overdag hard werken en fysiek 's avonds de rust pakken. Maar nu gaan we de trainingen weer hervatten met als doel natuurlijk Rotterdam.
Vanavond een kleine 9 kilometer in 10,7 km per uur. De snelheid is ok, maar de afstand moet natuurlijk nog beter. Maar, zoals gezegd, we zitten in een opstartfase. Vanuit huis loop ik naar Moscowa, pak de Schelmseweg en loop via de Arnhemse Allee en de Velperweg terug.

Dat is een parcours met een stevige klim in het begin en dan voornamelijk afdalen. Althans, zo ziet het eruit in de sporttracks grafiek zie hieronder. Mijn Garmin connect online laat me zien dat ik niet moet zeuren. Hoezo, een klimmetje? Grappig hoe dezelfde training twee verschillende grafieken oplevert. Nou, ik weet het wel, ik houd me aan de sporttracks, die maakt mijn trainingsuren heroïscher. En dat is altijd goed voor je imago (net als 's ochtends je haar kammen en een schone onderbroek aantrekken, maar dit terzijde)


Sporttracks




Garmin connect